过敏性鼻炎
一句话总结：过敏性鼻炎是接触花粉、尘螨等过敏原后鼻黏膜的变态反应性炎症，表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞鼻痒；居家要点是避螨避花粉、正确擤鼻、遵医嘱规律用药并增强体质。
疾病知识
机体接触花粉、尘螨、冷空气、宠物毛发等过敏原后，鼻黏膜发生持续性变态反应性炎症，属于高发慢性鼻部疾病。
典型四大症状：阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒；
晨起、换季、夜间加重，常伴随眼痒、咽痒、耳朵发痒，反复发作迁延不愈，易诱发鼻窦炎、哮喘。
典型四大症状：阵发性打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒；
晨起、换季、夜间加重，常伴随眼痒、咽痒、耳朵发痒，反复发作迁延不愈，易诱发鼻窦炎、哮喘。
居家护理
一、环境控制
日常居家勤除螨、勤通风，定期清洗床单被套、空调滤网；花粉季、冷空气天气外出佩戴口罩，做好口鼻防护；
二、鼻腔护理
避免抠鼻、用力擤鼻涕，擤涕单侧轻柔操作，防止逆行感染；三、用药配合
遵医嘱规律使用鼻用激素、抗过敏药物，不可症状好转立即停药；四、体质锻炼
加强体质锻炼，预防感冒，感冒会大幅加重鼻炎症状。常见问题
Q：过敏性鼻炎能根治吗？反复发作怎么办？
目前尚难彻底根治，但通过规范避开过敏原和遵医嘱用药可以良好控制、明显减轻症状；反复发作者应坚持长期管理，必要时到耳鼻喉科就诊评估。
Q：鼻用激素有副作用吗？能长期用吗？
鼻用激素需在医生指导下规律使用，局部用药剂量小、相对安全，不要症状一好转就自行停药，也不要自行加量；具体用法疗程应遵医嘱。
Q：家里可以怎么做减少发作？
勤除螨、多通风，定期清洗床单被套和空调滤网；花粉季或冷空气天外出戴口罩，避免抠鼻和用力擤鼻，擤涕时单侧轻柔进行。
Q：过敏性鼻炎会发展成哮喘吗？
过敏性鼻炎和哮喘常同时存在、互为相关，部分长期控制不佳者可能合并下呼吸道症状；出现胸闷、喘息、咳嗽等应及时就医。以上为科普参考，不构成诊疗建议。
